New York 2009

Højdepunkt

New York 2013, Breakfast run dagen før, fra FN bygningen. Sammen med falilien. Perfekt.

Marathon på stribe

 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.

HCA                              

20.09.08             

03:48:52 

 

 

2.

Kalundborg vinter         

10.01.09             

3:48:46

 

 

3.

Paris                             

05.04.09             

3:53:38

 

 

4.

Stockholm                    

30.05.09             

3:42:33

 

 

5.

Storebælt Natur            

05.06.09             

3:35:22

 

 

6.

Mjølner marathon          

06.07.09             

3:59:02

 

 

7.

Run For Love                 

26.07.09             

3:46:25

 

 

8.

Kalundborg Sommer      

09.08.09             

3:41:45

 

 

9.

Skovløberen                  

06.09.09             

3:52:45

 

 

10.

HCA                            

20.09.09             

3:40:45

 

 

11.

Amsterdam                 

28.10.09             

3:45:50

 

 

12

NYC Marathon               

01.11.09             

4:10:09

 

 

13:

Rudesdal                     

14.11.09             

4:30:00

 

 

14.

Aars                            

27.11.09             

3:54:53

 

 

15.

Imens Vi venter            

24.12.09             

04:06:42 

 

 

16

Kalundborg Vinter         

10.01.10             

3:56:36

 

 

17

Vejle                            

24.01.10              

4:02:06

 

 

18

Horsens Fastelavn         

14.02.10              

4:18:26

 

 

19

Holstebro                      

21.02.10            

4:01:10

 

 

20

Barcelona                     

07.03.10             

3:45:28

 

 

21

Sydkyst Greve               

27.03.10             

3:49:58

 

 

22

Hamburg                      

25:04.10             

3:43:44

 

 

23

Kalkmineløb                  

13.05.10            

4:20:01

 

 

24

CPH Marathon              

23.05.10            

3:45:46

 

 

25

Bygholm Park                

28.05.10             

4:10:00

 

 

26

Vinde Helsinge              

05.06.10             

3:53:58

 

 

27

Storebælt Natur            

20.06.10             

3:39:46

 

 

28

Mjølner                                    

03.07.10             

4:46:32

 

 

29

Svanninge Extrem          

04.07.10              

5:38:32

 

 

30

Kalundborg                    

15.08.10             

04:03:46    

 

 

31

Samsø                           

21.08.10              

3:53:12

 

 

32

Hvalsø                           

05.09.10              

3:57:04

 

 

33

HCA                               

19.09.10             

3:57:23

 

 

34

Berlin                            

26.09.10             

3:48:35

 

 

35

Skodsbaorg                    

07.10.10              

4:18:01

 

 

36

Mallorca                        

17.10.10            

3:45:57

 

 

37

Århus nat                       

31.10.10             

4:08:55

 

 

38

Garmin Rudersdal           

14.11.10             

4:27:12

 

 

39

Bygholm Sø                     

19.12.10            

4:09:20

 

 

40

Kalundborg Vinter           

09.01.11             

4:00:27

 

 

41

Dr Nielsen Vinter             

23.01.11              

3:49:10

 

 

42

Ålsgåde                          

06.02.11            

3:55:52

 

 

43

Holstebro                      

20.02.11            

3:57:48

 

 

44

Barcelona                      

06.03.11            

3:47:48

 

 

45.

Paris                                     

10.04.11              

3:42:33

 

 

46

Horsens                          

17.04.11              

3:41:44

 

 

47

Skodsborg                       

20.04.11             

3:47:45

 

 

48

Fruens Bøge

25.04.11             

3:52:30

 

 

49

Under havets Overfalde 

04.05.11             

3:43:10

 

 

50 

Fruens Bøge                      

18.05.11             

3:55:48

 

 

51 

København                    

22.05.11             

3:40:25

 

 

52 

Kalkminerne                  

02-06-11              

4:11:00

 

 

53 

Langeland                     

03.06 11             

3:58:28

 

 

54 

Fruens Bøge                   

09.06.11             

3:54:48

 

 

55 

Tripple i Kalundborg       

24.06.11             

3:41:51

 

 

56 

Tripple i kalundborg       

25.06.11             

3:57:34

 

 

57 

Tripple i kalundborg       

26.06.11             

3:52:38

 

 

58 

Mjølner                         

02.07.11              

3:54:02

 

 

59 

Fåborg extrem               

03.07.11              

04:41:??

 

 

60

  Fruens Bøge Marathon IV  

24.07.11             

3:50:01

 

 

61 

  Morud                             

09.08.11             

3:57:52

 

 

62 

  KalundBorg Pub Crawl     

14.08:11             

3:52:38

 

 

63 

   Fruens Bøge                    

18.08.11             

3:58:17

 

 

64 

   Fruens Bøge                     

17.09.11              

3:52:30

 

 

65 

   HCA                             

18.09.11             

3:52:20

 

 

66 

   Fruens Bøge                  

22.09.11              

4:07:33

 

 

67 

   Kerteminde                   

01.10.11             

3:55:15

 

 

68 

   Fruens Bøge                   

16.10.11             

03:56:??

 

 

69 

   Frankfurt                       

30.10.11             

3:41:04

 

 

70 

   Ejer Buanehøj                

06.11.11             

04:22:??

 

 

71 

   Rudersdal                     

13.11.11             

4:30:00

 

 

72

   Berlin                            

30.09.12             

5:06:30

 

 

73

   Fruens Bøge                    

18.11.12              

4:34:21

 

 

74

   Storebælt natur              

16.06.13              

04:12:13 

 

 

75

   New York                         

03.11.13              

4:27:47

 

 

76 

   Værløse Flyve                       

01.12.12             

4:19:26

 

 

77 

   Frederecia                       

19.12.14             

4:19:21

 

 

78 

   Dr Nielsen                         

19.01.14             

4:25:23

 

 

79 

   Fruens Bøge                      

14.02.14             

4:15:12

 

 

80 

   Holstebro                           

01.03.14             

4:13:00

 

 

81 

   Ringe sø                             

08.03.14             

4:19:12

 

 

82 

   Fruens Bøge                        

23.03.14             

4:19:12

 

 

FYR

Til Fyr 60 km Ultra trail          

05.04.14              

7:35:46

 

 

83

   Fruens Bøge                        

21.04.14              

4:46:50

 

 

84

   GHR slagelse                        

27.04.14            

4:15:49

 

 

85

   Bogense Cannonball              

30.04.14            

04:15:??

 

 

86

   Hamburg                                  

04.05.14            

4:06:35

 

 

87

   CPH                                    

18.05.14              

4:04:36

 

 

88

   Kalkmine                              

29.05.14             

4:48:54

 

 

89

   Sorø                                    

31.05.14              

4:14:38

 

 

90

   Fruens Bøge Pinse                  

09.06.14            

4:19:02

 

 

91

   Storebælt natur                    

14.06.14              

4:17:36

 

 

92 

   Kalundborg                            

21.06.14              

4:15:34

 

 

93 

   Kalundborg                            

22.06.14              

04:22 ??

 

 

94 

   Mjølner                                 

28.06.14              

04:28:??

 

 

95 

   Fåborg extrem                        

29.06.14            

4:58:34

 

 

96

   Skinner                                  

06.07.14            

4:28:13

 

 

97

   Rydså                                    

12.07.14             

04:26:01    

 

 

98

   Fruens Bøge                           

20.07.14              

4:13:13

 

 

99

   Horsens                                  

26.07.14              

04:20:13  

 

 

12

Timers Viborg   75 km              

09.08.08             

8:45:00

 

 

100

  Fruens Bøge                            

17.08.14              

4:10:13

 

 

101

Horsens Skov & Strand                      

23.08.14             

4:17:14

 

 

102

Fruens Bøge                               

14.09.04             

3:54:23

 

 

103

Sorø                                      

18.09.14             

4:24:20

 

 

104

Vornæs Rundt                            

21.09.14             

03:57:09          

 

 

105

Ø Marathon Amager                    

24.09.14             

4:02:30

 

 

106

HCA                                        

28.09.14             

03:47:42 

 

 

107

Horsens Jan Gram no 100            

04.10.14             

4:23:49

 

 

108

FBM                                        

12.10.14              

4:08:54

 

 

109

Mallorca                                  

19.10.14             

04:23:12    

 

 

110

FBM Basic                                  

07.11.14            

4:14:50

 

 

111

FBM                                        

16.11.14              

4:04:52

 

 

112

Holger Danske                              

30.11.14            

04:13:30              

 

 

113

Sorø                                      

06.12.14              

4:07:05

 

 

114

Toppen af Nokken                        

19.12.14            

4:21:23

 

 

115

FBM                                        

23.12.14            

4:07:43

 

 

116

Thurø                                      

28.12.14            

4:44:23

 

 

 

 

 

 

 

 

117

Brøderup                                  

04.01.15              

4:12:36

 

 

118

Kalundborg                                

11.01.15            

4:10:23

 

 

119

Dr. Nielsen                                

18.01.15            

03:56:??                

 

 

120

FBM Vinerferie                            

08.02.15             

4:05:46

 

 

121

Hollufgaard                                

12.02.15             

4:09:50

 

 

122

Frydenlund                                

14.02.15             

3:55:40

 

 

123

Sorø Fischer No 100                        

28.02.15              

4:19:20

 

 

124

Sorø Pias no 200                          

28.02.15              

4:42:21

 

 

125

Fruens Bøge Basic 3                        

09.03.15              

4:18:57

 

 

126

Fruens Bøge Næstenforår                

22.03.15              

4:09

 

 

127

Fruens Bøge Basic 4                        

25.03.15              

4:04:15

 

 

128

Glamsbjerg Nicky 100                      

28.03.15              

4:01:40

 

 

139

Hollufgaard                                

05.04.15             

4:09:40

 

 

130

Fruens Bøge 4 år                          

06.04.15             

3:55:06

 

 

131

Rydså Citronmåne.                          

17.04.15             

4:16:14

 

 

132

FBM Basic 5                                

24.04.15              

4:09:10

 

 

133

Stige Ø                                    

30.04.15              

4:05:00

 

 

134

Kalundborg                                

09.05.15              

4:18:12

 

 

135

FBM Maj                                    

10.05.15              

3:56:23

 

 

136

CPH                                        

24.05.15              

3:36:22

 

 

137

4 på 37 1 FBM 1                            

29.05.15              

4:17:12

 

 

138

2 FBM 2                                

29.05.15              

4:45:27

 

 

139

3 Sæby 1                              

30.05.15              

4:24:27

 

 

140

4 Sæby 2                                

30.05.15              

4:53:30

 

 

141

Midt i Marathon Michael no 100            

07.06.15             

3:58:30

 

 

142

 Tripple 1                                 

19.06.15             

4:24

 

 

143

 Tripple 2                                 

20.06.15             

4:12

 

 

144

Tripple 3                                 

21.06.15             

4:25

 

 

145

Mjølner                                    

27.06.15              

04:25:50   

 

 

146

Fåborg Ekstrem                             

28.06.15              

4:55:20

 

 

147

FBM Basic 6                                

01.07.15              

4:04:45

 

 

148

FBM                                        

12.07.15             

4:01:50

 

 

149

FBM                                       

16.08.15             

04:19:55   

 

 

150

Farøbroen Marathon                         

05.09.15              

03:54:25                           

 

 

151

Fanø                                      

12.09.15              

04:11:57                 

 

 

152

FBM Basic 7                                

16.09.15             

4:10:43

 

 

153

FBM                                        

27.09.15             

3:56:37

 

 

154

HCA Marathon                              

04.10.15             

3:46:20

 

 

155

Alice No 100                               

10.10.15             

4:01:50

 

 

156

FBM                                       

18.10.15             

4:10:40

 

 

157

Odense City trail                          

24.10.15             

4:29:26

 

 

158

Esbjerg                                   

25.10.15             

4:19:00

 

 

159

Ikast Linda no 100                         

31.10.15              

3:59:46

 

 

160

Sorø                                      

01.11.15              

3:57:50

 

 

160

Ricky No 100                               

08.11.15             

3:59:16

 

 

161

Rydså                                     

18.11.15             

5:07:01

 

 

162

Marbæk Trail                              

21.11.15              

5:15:10

 

 

163

Syversen No 100                           

29.11.15              

4:14:01

 

 

164

Ian Ortved Fødseseldag                    

13.12.13              

3:56:10

 

 

165

FBM Lillejuleaften                         

23.12.15             

4:10:50

 

 

166

FBM Nytårsbasic                           

02.01.16             

4:15:45

 

 

167

Sorø                                       

25.02.16              

4:09:42

 

 

168

Vognsbølparken                            

28.02.16             

4:05:41

 

 

169

Vognsbølparken                            

20.03.16             

4:05:14

 

 

170

Triple Frydenlund                          

26.03.16             

04:08:59                            

 

 

171

Triple Hollufgaard                        

27.03.16             

4:02:50

 

 

 

 

 

 

 

 

172

Triple Fruens Bøge                        

28.03.16             

4:07:08

 

 

173

Hans No 100 Røde Kro                       

02.04.16             

3:46:12

 

 

174

Hamburg Marathon                          

17.04.16             

3:27:55

 

 

175

Fruens Bøge Forårsmarathon                 

23.04.16              

4:04:40

 

 

176

Sorø Midtimarathon                         

25.04.16              

4:14:29

 

 

177

Sorø Midtimarahon                          

28.04.16             

4:04:56

 

 

178

Kalkminerne                                

05.05.16             

4:34:41

 

 

179

FBM Pia No 100                             

29.05.16             

04:04:59                    

 

 

180

FBM Kent no 100                            

04.06.16             

4:30:54

 

 

181

Storebælt                                  

12.06.16             

3:47:32

 

 

182

Midtimarathon                             

16.06.16              

3:47:10

 

 

183

Mjølner                                    

25.06.16              

4:35:16

 

 

184

 FBM Basic                                  

30.06.16              

4:12:09

 

 

185

Jørn no 100                               

03.07.16              

04:19:27                    

 

 

186

 Hollufgaard                              

14.07.16             

04:13:08                                                            

 

 

187

FBM                                        

16.07.16             

3:56:46

 

 

188

FBM                                        

10.08.16             

4:12:01 AM

 

 

 

 

 

 

 

 

189

Vognsbølparken                            

08.07.17              

4:38:10

 

 

190

Rødekro                                   

29.07.17              

4:19:27

 

 

191

Fruens Bøge                                

05.08.17             

4:13:04

 

 

192

Sorø Sø                                    

19.08.17              

4:12:28

 

 

193

Fanø                                       

09.09.17              

4:10:16

 

 

194

Berlin                                    

25.09.17             

3:59:46

 

 

195

HCA                                        

01.10.17              

4:04:48

 

 

196

FBM efterårsløb                            

14.10.17   

4:04:16

 

 

197

Succesmarathon                             

18.10.17   

4:13:52

 

 

198

Vognsbølparken                            

21.10.17   

4:04:33

 

 

199

Odin Natmarathon                          

28:10:17

4:18:46

 

 

200

FBM   Kevin #200                                    

11:11:17

4:17:28

 

 

201

Vognsbølparken Lone Friis Nummer 100

18:11:17

3:51:30

 

 

 

 

 

 

 

 

202

Dr Nielsen Vinter             

21:01:18

3:55:31

 

 

203

FBM Vinterferie

10:02:18

4:05:46

 

 

204

Vinterensluttersnart

10:03:18

4:24:46

 

 

205

Kerteminde Cannonball

17:03:18

3:57:12

 

 

206

Sorø Sø                                    

24:03:18

4:05:03 AM

 

 

207

Frydenlund                                

30:03:18

4:12:17

 

 

208

FBM

1:04:18

4:17:57

 

 

209

Thurø

4:04:18

4:06:57 AM

 

 

210

Hamburg

30:04:18

3:45:27 AM

 

 

211

FBM Basic                                  

17:08:18

4:30:37

 

 

212

Kerteminde Cannonball

1:09:18

4:17:16

 

 

213

SGI Canninball

9:09:18

4:04:50

 

 

214

Rydså

18:09:18

4:05:08

 

 

215

FBM Basic                                  

24:09:18

4:17:54

 

 

216

HCA 10 Pers Jub

30:09:18

3:37:45

 

 

217

Sorø

3:11:18

4:11:16

 

 

218

Skårup Friis 100

4:11:18

4:15:28

 

 

219

Klub 100 Stilinge

10:11:18

4:08:40

 

 

220

FBM November

18:11:18

4:19:00

 

 

221

Sportigan Slagelse

0:11:18

3:52:18

 

 

 

2019

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

222

Hole Skov Trail Marathon

12:01:19

5:49:26

 

 

223

DR Nielsen

20:01:19

3:50:19

 

 

224

Skyggebørn Hollufgaard.

2:02:19

4:17:32

 

 

225

Marathon.dk Peter nr. 100

8:07:19

4:14:19

 

 

226

FBM Hedebølgebasic.

27:07:19

4:21:18

 

 

227

Funky Marathon

4:08:19

4:20:02

 

 

228

Holufgaard

10:11:19

4:38:27

 

 

229

 

 

 

 

 

230

 

 

 

 

 

231

 

 

 

 

 

232

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

🤪


 

Mit allerførse Marathon 190908

Mit aller første Marathon
Dette er et klip fra hvad jeg skrev til mine løbevenner i Munke Mose Motion.dk
Hej alle sammen.
Så fik jeg løbet mit første men absolut ikke sidste marathon
 det var i den grad grænseoverskridende på den fede måde. 
Jeg havde et ret godt første løb,
 nogle havde varmt anbefalet mig at sætte overliggeren lavt
 og løbe det første på hjemmebane, så det lyttede jeg til
og satsede på 4 timer. 
Ved 30 km kunne jeg fornemme at det jo nok endte med
at jeg gennemførte, og ved 35 km havde jeg 45 minutter til de
sidste 7.2 km så jeg hyggede mig og løb de sidste 2 km i 
5.10pr km der var et sjovt. Jeg tror jeg altid vil løbe sådan
og så bare løbe nogle flere i stedet for at træne efter PR, 
men det er der er jeg er lige nu.
Her fra skal også lyde en stor tak for støtten til alle dem
der heppede,
Nogle så jeg, andre ikke, nogle hørte jeg og andre ikke. 
Jeg hørte til gengæld rigtig meget god musik på vejen, 
især Johnny Cash er overraskende godt. 
men også Robbie Williams "Let me intertain you" som sidste
 nummer var ret fedt.